Moderne westerse Chakra meditatie technieken zijn begonnen bij het werk van de 19e eeuwse Theosoof C.W. Leadbeater op basis van Indiase documenten, maar met een sterk Christelijke inslag. ze behoren tot de basis methoden van New Age denken. De interpretatie technieken van moderne Chakra methoden gaan terug op Amerikaanse New Thought beweging en psychotherapie.

In China is de Indiase bron van Chakra denken van invloed geweest op het Boeddhisme en Daoisme. In het Daoisme benadrukt Chakra oefening de wisselwerking tussen Mens, Hemel en Aarde. De methode van Wudang Chakra techniek dient als voertuig om de 3 hindernissen (angst, boosheid en verlangen) tussen Aarde en Hemel in ons weg te nemen en daarmee onszelf tot een vrij voertuig van gevoel en emoties te maken op bais van een solide eenheidsbeleving. Cackra's worden in Daoisme niet als fundamenteel gezien maar als voertuig van expressie en staan daarom in relatie van de ontwikkeling van innerlijke rust in ons emotioneel lichaam.

In het eerste niveau van training worden de chakra's geopend en geactiveert als zelfgenezende meditatie. in het tweede niveau worden de 9 chakra's gekoppeld aan de negen sterren van de grote beer , de 8 onsterfelijken en hun symbolen, en de drie Dantians (medicijn velden) als basis voor gezondheid, affiniteitsontwikkeling en inzicht.

In de training ontwikkel je direct effect en merk je van dag tot dag hoe je emoties stabiliseren en zichzelf helpen verklaren. Dit maakt dat het dagelijks bestaan met meer vertrouwen tegeoed getreden kan worden.